سوپ شلغم

1-عدس را خوب پاک کرده و با 8لیوان آب روی اجاق گاز بزارید تا پخته شود.

2-رشته سوپ به آن اضافه کرده

3-شلخم، پیاز، سیر و هویچ رنده کرده و به آن اضافه کنید.

(این غذا برای سرماخوردگی مفیده بهتره تف نخورده)

یا

روغن و پیازش می تونید،در روغن تف بدید و نعناع، فلفل و زردچوبه به آن اضافه کنید.

درپایان به دیگ سوپ اضافه کنید.

نوش جان